09 окт 16:48Общество

Здравствуй, остеопороз: врачи назвали продукты, которые вымывают кальций из организма

Кальций - важнейший микроэлемент для нормального функционирования организма. Причем, как для детей, так и для взрослых. Как выяснилось, одного приема кальция с БАДами или с пищей, богатой кальцием, недостаточно. Пока одна еда обогащает им, другая делает так, что кальций «утекает» сквозь пальцы. В чем нюанс, объяснила российский врач, нутрицолог, член союза Национальной ассоциации клинического питания Анна Ивашкевич.

Первым делом, врач перечислила продукты, которые снабжают организм кальцием. Это, конечно, молочные продукты, цитрусовые, бобовые, злаки, бананы, орехи.

Вымывают кальций из организма следующие продукты:

Читайте состав: чаще всего «растительное» масло без указаний, что именно за масло - особенно гидрогенизированное, это и есть пальмовое масло.


По материалам: u-f
Автор: Антон Барсуков
Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
В «Нафтогазе» озвучили огромную сумму новых претензий к «Газпрому»22:40В США назвали самую продаваемую видеоигру года22:08Сценаристы Дэдпула рассказали о третьей части фильма22:08Итальянский лоукостер добавит 5 новых маршрутов из Украины22:08Клинтон назвала фаворитку от России на выборах президента США 202021:08Макрон рассказал о «грубой ошибке Запада и НАТО» в Сирии21:00В ДНР прокомментировали принятые на Украине законы об амнистии21:00В США ищут деньги, чтобы оплатить Литве закупку «Чёрных ястребов» на замену советским «Ми-8»21:00«У солдат НАТО проблемы»: подстанция для «Северного потока — 2» открыта в Ленобласти21:00Центробанк может резко снизить ключевую ставку20:26Мамаев впечатлил ФК «Ростов» на первых тренировках после заключения20:26Какой приказ должен отдать Зеленский, чтобы устранить бунт в Донбассе, раскрыл эксперт20:25В Севастополе мама по невнимательности сварила годовалой дочке кашу на кислоте20:25«Можно бесконечно смотреть»: Отражение «атаки» зенитчиками из ЗРС С-400 (ВИДЕО)20:16Украинский истребитель «сдул» людей в Европе (ВИДЕО)20:16Стали известны потери среди карателей-десантников за 3 месяца на Донбассе20:16