20 сен 09:08Общество

Три лучших напитка для похудения назвали специалисты: как похудеть за счет жидкости

Худеть можно не только за счет еды, но и напитков. К радости тех, кто желает поскорее избавиться от лишнего веса, эксперты сообщили о нескольких напитках, которые являются весьма эффективными в вопросе избавления от лишнего веса.

Особо эксперты выделили ромашковый чай. Его употребление повышает в организме уровень нейротрансмиттера глицина. Это вещество способствует более быстрому засыпанию. Кроме того, напиток обладает свойством стабилизировать сахар, что помогает обеспечить потерю веса. Эксперты рекомендовали принимать ромашковый чай в горячем виде.

В качестве универсального напитка для похудения специалисты указали простую питьевую воду. Ее польза для фигуры уже давно доказана. Чистая питьевая вода ускоряет обменные процессы, способствует выведению всего лишнего из организма, что необходимо для стройности. Важным является не употреблять слишком много воды.

Еще одним напитком, способствующим похудению, является кефир. Его пробиотики оказывают влияние на кишечный микробиом, повышая количество здоровых бактерий. В результате деятельности этих микроорганизмов улучшается пищеварение, эффективнее усваиваются витамины и полезные вещества.

Эксперты отмечают, что указанные напитки эффективны для похудения при соблюдении общих правил здорового питания и поддержании двигательной активности.

Имеются противопоказания. Прежде требуется консультация специалиста.


По материалам: u-f
Автор: Антон Барсуков
Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
В «Нафтогазе» озвучили огромную сумму новых претензий к «Газпрому»22:40В США назвали самую продаваемую видеоигру года22:08Сценаристы Дэдпула рассказали о третьей части фильма22:08Итальянский лоукостер добавит 5 новых маршрутов из Украины22:08Клинтон назвала фаворитку от России на выборах президента США 202021:08Макрон рассказал о «грубой ошибке Запада и НАТО» в Сирии21:00В ДНР прокомментировали принятые на Украине законы об амнистии21:00В США ищут деньги, чтобы оплатить Литве закупку «Чёрных ястребов» на замену советским «Ми-8»21:00«У солдат НАТО проблемы»: подстанция для «Северного потока — 2» открыта в Ленобласти21:00Центробанк может резко снизить ключевую ставку20:26Мамаев впечатлил ФК «Ростов» на первых тренировках после заключения20:26Какой приказ должен отдать Зеленский, чтобы устранить бунт в Донбассе, раскрыл эксперт20:25В Севастополе мама по невнимательности сварила годовалой дочке кашу на кислоте20:25«Можно бесконечно смотреть»: Отражение «атаки» зенитчиками из ЗРС С-400 (ВИДЕО)20:16Украинский истребитель «сдул» людей в Европе (ВИДЕО)20:16Стали известны потери среди карателей-десантников за 3 месяца на Донбассе20:16