11 сен 10:56Общество

Простой способ улучшить потенцию выявлен специалистами: лекарства не потребуются

Мужчины часто беспокоятся о качестве своей потенции, однако не всегда лекарственные препараты - единственный путь при осечках в постели. В результате исследований учёные выяснили, что нарушение сна - один из главных врагов потенции, заболеваний сердца, выработки тестостерона. Существуют продукты питания, которые помогают наладить стабильный ночной сон, и, как следствие, улучшить общее состояние организма и способность к сексу у мужчины.

Перед сном полезно потреблять молоко. Из-за содержания в нём аминокислоты и триптофана молоко является естественным стимулятором выработки серотонина, синтезирующего гормон сна - мелатонин. Эти вещества способствуют крепкому сну и полноценному отдыху мозга. Важно выпивать на ночь стакан этого напитка в горячем виде.

Ещё один полезный для сна и потенции продукт - банан. Употребление банана перед сном насытит организм магнием и калием, что расслабляет мышцы, а углеводы способствуют засыпанию.

Грецкие орехи содержат мелатонин, поэтому способствуют засыпанию и отдыху. Кроме того, орехи стимулируют выработку тестостерона, высокий уровень которого - залог хорошей потенции и либидо. Потребление около 20 штук таких орехов в день будет крайне полезным для мужчин.

Потребление этих продуктов на протяжении дня будет полезным ещё и из-за привыкания организма к ним. А вот кофе, алкоголь и фастфуд лучше не включать в вечерний рацион из-за возбуждающего действия на нервную систему.

ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ ОБРАЩАЙТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!


По материалам: u-f
Автор: Антон Барсуков
Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
Хитрости, которые помогают похудению без особого труда, назвали специалисты07:16Соратник Зеленского взял курс на тотальную бандеризацию Украины06:16Целостность Украины и новая реформа: Зеленский сделал заявление06:16Смертоносный удар: Российские «Искандеры» впервые поразили «лагерь террористов» в Казахстане (ВИДЕО)06:16Лавров: США готовятся размещать оружие в космосе05:32Сергей Лавров рассказал о планах США в отношении России и Китая05:32Натуральный продукт поможет усилить потенцию не хуже "Виагры", считают специалисты05:32Черты характера женщин, притягивающие мужчин, такие дамы не бывают одинокими04:56Саудовская Аравия начала мстить за атаку беспилотников04:56Черная дыра в недрах Земли вызывает природные катаклизмы – экс-сотрудница NASA04:56ВСУ игнорируют Зеленского, готовят укрепления и секретят события в зоне разведения сил (ВИДЕО)04:32Украина вступила на путь «конкуренции геноцидов»04:32Опасный тандем: Зеленский и Коломойский (ВИДЕО)04:32На что обращает внимание женщина при выборе сексуального партнера рассказали сексологи03:56Новая схема мошенников может оставить человека без квартиры03:56Какие продукты опасны для поджелудочной железы озвучили медики03:56Истинные герои: Сотрудники МЧС спасли от огня животных из ТЦ в Грозном02:48«Я не специалист по эрекции» — глава минздрава Украины02:48Спецназовец-наркоман с «отъехавшей кукухой» как лицо современной Украины (ВИДЕО)02:48Американский генерал рассказал о плане Пентагона по атаке на Калининград02:00