17 авг 17:56Общество

Как по глазам определить недостаток витамина B12, пояснили эксперты

Британские ученые пояснили, как по глазам можно определить, что в организме не хватает витамина B12. Одним из основных признаков этой нехватки, является ухудшение зрения. 

Из-за несбалансированного питания, человеческий организм перестает получать достаточное количество витамина B12. Причем, как пояснили эксперты, вегетарианцы больше подвержены риску развития недостатка витамина, поскольку именно из пищи животного происхожнения организм его получает.

Если дефицит этого витамина сохраняется на достаточно длительный промежуток времени, то в организме могут возникнуть осложнения, в числе которых будут и сердечно-сосудистые заболевания.

Если вовремя распознать, что в организме не хватает B12, то это поможет на ранней стадии решить проблемы со здоровьем.

Признаки изменения в глазах или в зрении, которые могут сигнализировать о нехватке витамина B12 в организме:



подергивание век – нижнее или верхнее веко начинает слегка подергиваться. При этом нет болевых ощущений, но это довольно неприятное явление;



ухудшение зрения – может возникнуть из-за повреждения зрительного нерва (так называемая «оптическая невропатия»);



пожелтение белков – из-за сбоев работы печени начинается выделение повышенного количества билирубина, которое сразу же проявляется на белках глаз. Кроме того, это может говорить и о недостатке эритроцитов в крови. 

Другими симптомами, подаваемыми всем организмом при дефиците витамина B12, могут быть: непроходящее чувство усталости, одышка (даже при незначительных физических нагрузках), головные боли, приступы тахикардии, пониженный аппетит, боли во рту и на языке.


По материалам: u-f
Автор: Антон Барсуков
Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
МВФ прогнозирует снижение роста экономики Китая из-за коронавируса21:00ЛАУРЕАТ ОБЩЕНАЦИОНАЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ «ЧЕЛОВЕК ГОДА– 2019» в номинации «Промышленник года»21:00В Украине назвали города с самой дорогой оплатой за коммунальные услуги18:30На Украине фантазируют, что сделают с Крымом после «деоккупации»15:00Украинский телеканал показал фильмы о советских десантниках, «патрiоти» в ярости15:00«Люди Порошенко предлагали говорить, что снайперы на Майдане — выдумка Кремля»: сенсация от грузинского офицера (ВИДЕО)15:00ВСУ нанесли пять ударов по ДНР, у карателей потери: сводка с Донбасса15:00Цителашвили сообщил, что люди от Порошенко хотели, чтобы он отказался от истории с грузинскими снайперами на Майдане14:30«Лед 2» растопил сердца зрителей12:00Пригожин выразил свое мнение по поводу конкурса «Евровидение»12:00Apple может дать пользователям право выбирать приложения по умолчанию на iPhone и iPad10:30Стриминговая платформа HBO объединит Друзей в новой серии10:30США провели учения на случай ядерной войны с Россией10:30Президент «Барселоны» не собирается уходить с должности, невзирая на протесты болельщиков10:30