17 авг 17:56Общество

Как по глазам определить недостаток витамина B12, пояснили эксперты

Британские ученые пояснили, как по глазам можно определить, что в организме не хватает витамина B12. Одним из основных признаков этой нехватки, является ухудшение зрения. 

Из-за несбалансированного питания, человеческий организм перестает получать достаточное количество витамина B12. Причем, как пояснили эксперты, вегетарианцы больше подвержены риску развития недостатка витамина, поскольку именно из пищи животного происхожнения организм его получает.

Если дефицит этого витамина сохраняется на достаточно длительный промежуток времени, то в организме могут возникнуть осложнения, в числе которых будут и сердечно-сосудистые заболевания.

Если вовремя распознать, что в организме не хватает B12, то это поможет на ранней стадии решить проблемы со здоровьем.

Признаки изменения в глазах или в зрении, которые могут сигнализировать о нехватке витамина B12 в организме:



подергивание век – нижнее или верхнее веко начинает слегка подергиваться. При этом нет болевых ощущений, но это довольно неприятное явление;



ухудшение зрения – может возникнуть из-за повреждения зрительного нерва (так называемая «оптическая невропатия»);



пожелтение белков – из-за сбоев работы печени начинается выделение повышенного количества билирубина, которое сразу же проявляется на белках глаз. Кроме того, это может говорить и о недостатке эритроцитов в крови. 

Другими симптомами, подаваемыми всем организмом при дефиците витамина B12, могут быть: непроходящее чувство усталости, одышка (даже при незначительных физических нагрузках), головные боли, приступы тахикардии, пониженный аппетит, боли во рту и на языке.


По материалам: u-f
Автор: Антон Барсуков
Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
Хитрости, которые помогают похудению без особого труда, назвали специалисты07:16Соратник Зеленского взял курс на тотальную бандеризацию Украины06:16Целостность Украины и новая реформа: Зеленский сделал заявление06:16Смертоносный удар: Российские «Искандеры» впервые поразили «лагерь террористов» в Казахстане (ВИДЕО)06:16Лавров: США готовятся размещать оружие в космосе05:32Сергей Лавров рассказал о планах США в отношении России и Китая05:32Натуральный продукт поможет усилить потенцию не хуже "Виагры", считают специалисты05:32Черты характера женщин, притягивающие мужчин, такие дамы не бывают одинокими04:56Саудовская Аравия начала мстить за атаку беспилотников04:56Черная дыра в недрах Земли вызывает природные катаклизмы – экс-сотрудница NASA04:56ВСУ игнорируют Зеленского, готовят укрепления и секретят события в зоне разведения сил (ВИДЕО)04:32Украина вступила на путь «конкуренции геноцидов»04:32Опасный тандем: Зеленский и Коломойский (ВИДЕО)04:32На что обращает внимание женщина при выборе сексуального партнера рассказали сексологи03:56Новая схема мошенников может оставить человека без квартиры03:56Какие продукты опасны для поджелудочной железы озвучили медики03:56Истинные герои: Сотрудники МЧС спасли от огня животных из ТЦ в Грозном02:48«Я не специалист по эрекции» — глава минздрава Украины02:48Спецназовец-наркоман с «отъехавшей кукухой» как лицо современной Украины (ВИДЕО)02:48Американский генерал рассказал о плане Пентагона по атаке на Калининград02:00