20 май 09:40Общество

Стремительно запускает похудение: важнейший фактор для стройной фигуры раскрыли диетологи

Стремительно запускает похудение: важнейший фактор для стройной фигуры раскрыли диетологи

Эксперты в области красоты и здоровья заявили, что для запуска процесса похудения и дальнейшего устранения лишнего веса соблюдение одной только диеты является недостаточным.

По итогам проведенного исследования ученые заявили, что для того, чтобы успешно худеть, нужно не только придерживаться правил здорового питания, но и поддерживать физическую активность. Такой вывод они сделали на основании эксперимента, в котором принимали участие люди, желающие сбросить лишний вес.

Результаты исследования показали, что одна только диета не оказывает значительного влияния на похудение. Многим участникам эксперимента удалось привести себя в форму за счет активного образа жизни и занятий спортом. Ученые также выяснили, что тренировки помогают сжигать калории не только во время физической активности, но и после нее, что помогает исключить появление новых жировых отложений.

При этом диетологи обратили внимание на то, что не стоит забывать о правилах здорового питания. Важно найти баланс между этими двумя факторами, чтобы обеспечить успех в борьбе за стройную фигуру. Эксперты рекомендовали обратиться к специалистам, прежде чем предпринимать попытки что-то изменить в себе.

Возможны противопоказания, прежде требуется консультация специалиста.


По материалам: u-f
Автор: Антон Барсуков
Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
В Николаеве горожане спасли девушку от изнасилования13:51Геращенко обвинила евродепутатов в ответственности за убийства украинцев13:48Звезда «Дома-2» Андрей Черкасов потребовал извинений от Максима Аверина после обвинений в мошенничестве12:48Татьяна Навка высказала мнение о сыне Яны Рудковской и Евгения Плющенко12:48Иосиф Пригожин прокомментировал отравление Бари Алибасова12:48Путин и Трамп обсудят Украину на саммите G2011:48ЦИК Украины не пустил Шария в Раду (ВИДЕО)11:48Роскосмос прокомментировал сообщения о «нештатной ситуации» при посадке «Союза»11:48Стало известно, когда поднимут пенсии на Украине11:40Сбербанк разрешил переводить деньги с кредитных карт на дебетовые11:40Ученые рассказали о необычной диете, которая поможет похудеть за неделю11:40Памятник нацистам УПА в Харькове в очередной раз облили краской (ФОТО)11:00Чудесное спасение: мужчина поймал выпавшего из окна ребёнка (ВИДЕО)11:00Делегация Украины: Мы уйдём из ПАСЕ после возвращения России11:00Продукт, который провоцирует рак кишечника, назвали ученые10:56Массовые потери в ВСУ в Донбассе: о новом происшествии в украинской армии сообщили в ЛНР10:56Эксперт назвала виновников протестов в Грузии10:5610 лет без «Короля поп-музыки»10:32Мединский оценил фильм «Курск»10:32Звезда «Дома-2» Инесса Шевчук призналась, что готовится к беременности10:00