18 май 21:00Общество

Простая привычка существенно снижает артериальное давление – эксперты

Простая привычка существенно снижает артериальное давление – эксперты

Исследователи из Американского колледжа кардиологии провели исследование, определив привычку, которая помогает существенно снизить артериальное давление.

Ученые из США, проведя ряд экспериментов, пришли к выводу, что дневной сон существенно понижает артериальное давление, соответственно, риск развития инфарктов и инсультов. Интересно, что прием специальных препаратов от гипертензии ненамного улучшает этот показатель, если сравнивать с дневным сном.

Исследователи определили, что полезная привычка спать днем понижает давление примерно на 5 миллиметров ртутного столба, в то время как препараты – в среднем на 7 миллиметров.

Дневной сон, длящийся час, снижает давление на 3 миллиметра ртутного столба в течение суток.

Понятно, что речь идет не о больных гипертонией, которым не обойтись без лекарств, назначенных врачом, а о людях, у которых давление повышается лишь периодически.

ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ ОБРАЩАЙТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!


По материалам: u-f
Автор: Антон Барсуков
Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
В Николаеве горожане спасли девушку от изнасилования13:51Геращенко обвинила евродепутатов в ответственности за убийства украинцев13:48Звезда «Дома-2» Андрей Черкасов потребовал извинений от Максима Аверина после обвинений в мошенничестве12:48Татьяна Навка высказала мнение о сыне Яны Рудковской и Евгения Плющенко12:48Иосиф Пригожин прокомментировал отравление Бари Алибасова12:48Путин и Трамп обсудят Украину на саммите G2011:48ЦИК Украины не пустил Шария в Раду (ВИДЕО)11:48Роскосмос прокомментировал сообщения о «нештатной ситуации» при посадке «Союза»11:48Стало известно, когда поднимут пенсии на Украине11:40Сбербанк разрешил переводить деньги с кредитных карт на дебетовые11:40Ученые рассказали о необычной диете, которая поможет похудеть за неделю11:40Памятник нацистам УПА в Харькове в очередной раз облили краской (ФОТО)11:00Чудесное спасение: мужчина поймал выпавшего из окна ребёнка (ВИДЕО)11:00Делегация Украины: Мы уйдём из ПАСЕ после возвращения России11:00Продукт, который провоцирует рак кишечника, назвали ученые10:56Массовые потери в ВСУ в Донбассе: о новом происшествии в украинской армии сообщили в ЛНР10:56Эксперт назвала виновников протестов в Грузии10:5610 лет без «Короля поп-музыки»10:32Мединский оценил фильм «Курск»10:32Звезда «Дома-2» Инесса Шевчук призналась, что готовится к беременности10:00