18 май 21:00Общество

Простая привычка существенно снижает артериальное давление – эксперты

Простая привычка существенно снижает артериальное давление – эксперты

Исследователи из Американского колледжа кардиологии провели исследование, определив привычку, которая помогает существенно снизить артериальное давление.

Ученые из США, проведя ряд экспериментов, пришли к выводу, что дневной сон существенно понижает артериальное давление, соответственно, риск развития инфарктов и инсультов. Интересно, что прием специальных препаратов от гипертензии ненамного улучшает этот показатель, если сравнивать с дневным сном.

Исследователи определили, что полезная привычка спать днем понижает давление примерно на 5 миллиметров ртутного столба, в то время как препараты – в среднем на 7 миллиметров.

Дневной сон, длящийся час, снижает давление на 3 миллиметра ртутного столба в течение суток.

Понятно, что речь идет не о больных гипертонией, которым не обойтись без лекарств, назначенных врачом, а о людях, у которых давление повышается лишь периодически.

ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ ОБРАЩАЙТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!


По материалам: u-f
Автор: Антон Барсуков
Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
Аваков разъяснил свою позицию по легализации марихуаны на Украине23:00НАТО обвинило Россию в разработке новых ракет, которые трудно обнаружить23:00Поджог дома экс-главы Нацбанка Украины — новые подробности (ВИДЕО)23:00Звезды «Орел и Решка» Лаврентьев и Астровская женятся23:00В США обсуждают войну и угрожают ударами из-за атаки Саудовской Аравии (ВИДЕО)22:32«ВСУшники» с оружием переходят на сторону Армии ДНР: сводка о военной ситуации на Донбассе22:32В ООН предложили «объединить Украину» выплатой пенсий жителям Донбасса22:32Украинцы оценили деятельность президента, правительства и парламента22:24ООН призывает Украину принять закон о национальных меньшинствах22:24США привели армию в полную боевую готовность22:16Женщинам с тремя чертами личности замужество не грозит, говорят психологи22:16Алкоголь продолжает губительно сказываться на мозге даже после отказа от него, сообщили ученые22:16Лукашенко дал неожиданный «рецепт» завершения войны на Донбассе20:32США отреагировали на интерес Турции к российским Су-35 и Су-5720:32«Давайте заниматься делом» — Аксёнов прокомментировал идею о преименовании Крыма20:32Трамп заявил, что США пока не готовят военный ответ на атаки по Саудовской Аравии20:24Власти Ростова ищут подрядчика, который разработает проект продления набережной города20:08Надбавку к пенсии с 2020 года получат пенсионеры, чьи дети стали жертвами Бесланской трагедии20:08Поверенного КНДР вызвали в МИД РФ после нападения браконьеров на российских пограничников20:08Анджелина Джоли рассказала о съемках в «Малефисенте» и новом супергеройском фильме19:56