18 май 19:24Политика

Всю правду о раздельном питании рассказали эксперты

Всю правду о раздельном питании рассказали эксперты

Всю правду о принципах раздельного питания рассказали эксперты. Автором диеты, которая пользуется бешенной популярность, стал натуропат Герберт Шелдон, поделившийся своим открытием в 1928 году.

Раздельное питание позволяет качественно улучшить человеку жизнь, работу желудочно-кишечного тракта, похудеть и избавиться от некоторых болезней. Принципы раздельного питания делят еду на несколько категорий: продукты белковые и нейтральные, или состоящие из углеводов.

Эксперты говорят, что раздельное питание не разрешает (не рекомендует) смешивать мясо с яйцами, хлеб с апельсинами и т.д. Список запрещенных сочетаний не позволяет совмещать углеводную пищу с кислой, белковые блюда с жирами, молоко с крахмалосодержащей едой.

Для того, чтобы точно иметь представление о раздельном питании, ученые рекомендуют использовать готовые таблицы. Кроме того, перейдя на эту пищевую привычку необходимо отказаться от майонеза, колбасных изделий, консервов, соусов, лимонада, копченостей, горячих напитков.

Между приемами пищи должно проходить несколько часов. Еда не запивается водой.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!


По материалам: u-f
Автор: Антон Барсуков
Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
В Николаеве горожане спасли девушку от изнасилования13:51Геращенко обвинила евродепутатов в ответственности за убийства украинцев13:48Звезда «Дома-2» Андрей Черкасов потребовал извинений от Максима Аверина после обвинений в мошенничестве12:48Татьяна Навка высказала мнение о сыне Яны Рудковской и Евгения Плющенко12:48Иосиф Пригожин прокомментировал отравление Бари Алибасова12:48Путин и Трамп обсудят Украину на саммите G2011:48ЦИК Украины не пустил Шария в Раду (ВИДЕО)11:48Роскосмос прокомментировал сообщения о «нештатной ситуации» при посадке «Союза»11:48Стало известно, когда поднимут пенсии на Украине11:40Сбербанк разрешил переводить деньги с кредитных карт на дебетовые11:40Ученые рассказали о необычной диете, которая поможет похудеть за неделю11:40Памятник нацистам УПА в Харькове в очередной раз облили краской (ФОТО)11:00Чудесное спасение: мужчина поймал выпавшего из окна ребёнка (ВИДЕО)11:00Делегация Украины: Мы уйдём из ПАСЕ после возвращения России11:00Продукт, который провоцирует рак кишечника, назвали ученые10:56Массовые потери в ВСУ в Донбассе: о новом происшествии в украинской армии сообщили в ЛНР10:56Эксперт назвала виновников протестов в Грузии10:5610 лет без «Короля поп-музыки»10:32Мединский оценил фильм «Курск»10:32Звезда «Дома-2» Инесса Шевчук призналась, что готовится к беременности10:00