13 апр 17:48Общество

Лучший завтрак для диабетиков назвали ученые

Лучший завтрак для диабетиков назвали ученые

Специалисты рассказали, каким должен быть оптимальный завтрак для диабетиков.

Канадские ученые провели ряд исследований и выяснили, что идеальным завтраком для данной категории людей станет блюдо с низким содержанием углеводов и высоким - жиров. Под этот критерий идеальна подошла яичница или омлет.

Эксперты отмечают, что диабетикам категорически не рекомендовано употреблять в качестве завтрака каши, фрукты или тосты. Все дело в том, что данные продукты провоцируют резкий скачок сахара в крови из-за высокой в них дозы углеводов.

Специалисты поясняют, что именно завтрак является самым сложным приемом пищи для лиц, страдающих от диабета второго типа. Идеально решение, как заявляют ученые, это жиры.

Эксперты выяснили, что завтрак для диабетиков в виде омлета или яичницы не только не провоцирует всплеск сахара, но и позволяет поддерживать стабильный уровень глюкозы на протяжении всего дня. Ученые также установили, что низкоуглеводный завтрак избавляет диабетиков от таких проблем, как тяга к сладкому на исходе дня и голода перед едой.

Таким образом, ученые назвали идеальный вариант завтрака для диабетиков.


По материалам: u-f
Автор: Антон Барсуков
Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
Трамп раскрыл первые детали проекта «сделки века» (+КАРТА)13:40Зеленский и «герои Крут»: президент Украины продолжает перевирать историю (ФОТО)13:40Украинский моряк таинственно пропал с борта судна, шедшего в США (ФОТО, ВИДЕО)13:40Посольство США признало, что Освенцим освободили советские войска13:40Бужанский недоумевает высказываниями Зеленского и поведением в ПАСЕ украинской делегации13:32Коронавирус завезут в Россию в феврале, — эксперт Минздрава12:40Из дезертиров в «херои»: украинские пропагандисты отыскали нового «патрiота» среди боевиков ВСУ (ФОТО)12:40Донецк посетила известная украинская правозащитница Татьяна Монтян, у «патрiотiв» истерика (ФОТО, ВИДЕО)12:40Сегодня ночью в небе над США могут столкнуться два спутника12:40Дмитрий Маликов отмечает 50-летний юбилей!11:32В Сербии проходит «Неделя российского кино»11:32ПАСЕ и обиженные (ФОТО, ВИДЕО)09:25Выгнали и отобрали кофе: как в Киеве «уважают» своих «ветеранов»09:24Мягкая сила России — мнение09:24Впереди «смертоносные» атаки на армию США, — американский подполковник09:24Гитлер и Сталин встречались во Львове, — Кравчук (ВИДЕО)08:32