13 апр 17:48Общество

Лучший завтрак для диабетиков назвали ученые

Лучший завтрак для диабетиков назвали ученые

Специалисты рассказали, каким должен быть оптимальный завтрак для диабетиков.

Канадские ученые провели ряд исследований и выяснили, что идеальным завтраком для данной категории людей станет блюдо с низким содержанием углеводов и высоким - жиров. Под этот критерий идеальна подошла яичница или омлет.

Эксперты отмечают, что диабетикам категорически не рекомендовано употреблять в качестве завтрака каши, фрукты или тосты. Все дело в том, что данные продукты провоцируют резкий скачок сахара в крови из-за высокой в них дозы углеводов.

Специалисты поясняют, что именно завтрак является самым сложным приемом пищи для лиц, страдающих от диабета второго типа. Идеально решение, как заявляют ученые, это жиры.

Эксперты выяснили, что завтрак для диабетиков в виде омлета или яичницы не только не провоцирует всплеск сахара, но и позволяет поддерживать стабильный уровень глюкозы на протяжении всего дня. Ученые также установили, что низкоуглеводный завтрак избавляет диабетиков от таких проблем, как тяга к сладкому на исходе дня и голода перед едой.

Таким образом, ученые назвали идеальный вариант завтрака для диабетиков.


По материалам: u-f
Автор: Антон Барсуков
Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
Врачи призвали россиян избавиться от советского пережитка22:08Доктора заявили об опасности йода и зеленки и предложили альтернативу21:16Медики назвали продукты, которые лучше всего очищают кровь21:16Фактор риска для диабета, который многие игнорируют, озвучен учеными21:16Никому не отдаст гонорар: звезда сериала «Мыслить как преступник» выиграла суд против бывших юристов21:00Минздраву предложили опробовать на себе предложения по укреплению здоровья20:56Нацбанк Украины готовится к падению транзита российского газа20:56Бунт в ВСУ: Военное командование тайно готовится провести парад вопреки указу Зеленского (ДОКУМЕНТЫ)20:56В Укроборонпроме назвали количество кандидатов на кресло гендиректора20:48Туск обвинил Джонсона в отсутствии реалистичных предложений по границе после Brexit20:08Более 60% украинцев считают коррупцию самой серьезной проблемой20:08Патрулировать дороги в Китае начали полицейские-роботы20:08Adidas выпустил коллекцию, посвященную правам женщин19:40Россияне имеют право жаловаться на систему здравоохранения - Путин19:24В России могут измениться правила работы ломбардов и других микрофинансовых организаций19:24В Ставропольском крае объявлено экстренное предупреждение об аномальной жаре19:24«Вознаграждение разоблачителям 10%»: у Зеленского готовят неотложные законы19:16«Харьков для всех»? Гей-парад идёт на восток Украины19:16Новое руководство уволило грузинского телеведущего, который обматерил Путина19:16Робот FEDOR отправится на МКС не один — с ним полетит Маруся (ФОТО)18:40