13 апр 17:48Общество

Лучший завтрак для диабетиков назвали ученые

Лучший завтрак для диабетиков назвали ученые

Специалисты рассказали, каким должен быть оптимальный завтрак для диабетиков.

Канадские ученые провели ряд исследований и выяснили, что идеальным завтраком для данной категории людей станет блюдо с низким содержанием углеводов и высоким - жиров. Под этот критерий идеальна подошла яичница или омлет.

Эксперты отмечают, что диабетикам категорически не рекомендовано употреблять в качестве завтрака каши, фрукты или тосты. Все дело в том, что данные продукты провоцируют резкий скачок сахара в крови из-за высокой в них дозы углеводов.

Специалисты поясняют, что именно завтрак является самым сложным приемом пищи для лиц, страдающих от диабета второго типа. Идеально решение, как заявляют ученые, это жиры.

Эксперты выяснили, что завтрак для диабетиков в виде омлета или яичницы не только не провоцирует всплеск сахара, но и позволяет поддерживать стабильный уровень глюкозы на протяжении всего дня. Ученые также установили, что низкоуглеводный завтрак избавляет диабетиков от таких проблем, как тяга к сладкому на исходе дня и голода перед едой.

Таким образом, ученые назвали идеальный вариант завтрака для диабетиков.


По материалам: u-f
Автор: Антон Барсуков
Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
Current situation in Idlib13:08Извержение вулкана убило туристов на «марсианском острове» (ФОТО, ВИДЕО)13:08Дмитрий Шепелев тратит наследство сына Жанны Фриске?13:00Эксперт обвинил администрацию Ельцина в неприсоединении Крыма и Донбасса (ВИДЕО)12:08ВАЖНО: Подтверждена двусторонняя встреча Путина и Зеленского в Париже12:08Новую «Мисс Вселенную» выбрали в США (ФОТО, ВИДЕО)12:08В ДТП на трассе Оренбург-Акбулак погибли 4 человека11:16Натовская снаряга на тысячи долларов: обзор экипировки уничтоженных в ДНР СБУшников (ВИДЕО)10:56Путин везёт в Париж «грузинский сценарий» и не пойдёт ни на одну уступку Украине, — СМИ10:56Лавров после саммита «нормандской четвёрки» встретится в США с Помпео и Трампом10:56Чего ждёт Донбасс от встречи «нормандской четвёрки»10:56Голливудские звезды, которые отказались от употребления мяса10:32Дочь Мадонны Лурдес Леон поучаствовала в шокирующей «Оргии» в Art BaselIn Miami10:32Чувства Синди Кроуфорд романе её дочери Кайи Гербер с Питом Дэвидсоном10:32«Казачье единство» в Луганске (ФОТО)09:00Украинцы могут сыграть ключевую роль на выборах президента США в 2020, — американская пресса09:00