20 окт 20:00Общество

Назван самый простой способ похудения: микроэлемент, который позволит похудеть без труда и усилий

Назван самый простой способ похудения: микроэлемент, который позволит похудеть без труда и усилий

Американские ученые объявили о том, что сбросить лишний вес можно без особых усилий. Соответствующий вывод был озвучен по итогам проведенных исследований.

Исследователи из США выяснили, что, обеспечив ежедневное питание нормой кальция, можно достичь хороших результатов при похудении, не прилагая при этом дополнительных усилий. Ученые утверждают, что кальций эффективен в деле сброса лишнего веса.

Авторами работы стали сотрудники Университета штата Калифорния. После проведения ряда исследований они выяснили, что продукты с кальцием способствуют сбросу веса за счет активации кальцитриола – вещества, заставляющего организм задействовать для производства энергии жировые клетки.

«1500-2500 мг кальция в сутки помогут сделать вес меньше, а настроение – лучше», - заявили эксперты.

Как известно, хорошими пищевыми источниками кальция являются сыры, молочные продукты, чеснок, кунжут, сардины, петрушка, миндаль.

Ученые напоминают, что избавление от лишнего веса снижает риск развития остеопороза – заболевания, в основе которого лежит разрушение костной ткани. Перед тем как увеличить дозу кальция в пищевом рационе, необходимо консультация врача, поскольку имеются противопоказания.


По материалам: u-f
Автор: Ольга Иванова
Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
В рейтинг российских регионов, где возросла смертность от рака, вошло 43 субъекта РФ04:48Путин дал старт двум электростанциям в Крыму04:48В России введут платную регистрацию мобильных устройств с выходом в Интернет04:48Дмитрий Шепелев раскроет правду о смерти Юлии Началовой на «Первом канале»04:00Милена Безбородова не следит за покрывшейся прыщами кожей лица04:00Ольга Рапунцель в случае развода будет отстаивать свои права на ребёнка04:00Анна Бузова по неосторожности опозорила возлюбленного в Сети03:08Егор Крид заговорил словами Ольги Бузовой03:08Отправная точка в карьере: Опубликован сделавший Юлию Началову знаменитой клип03:08«Укроборонпром» отчитался о поставке техники в Россию02:40Германия выступила против США из-за санкций в отношении Международного уголовного суда02:40Итальянский певец Аль Бано подаст в суд на Украину02:40Знак зодиака, который оставит в сердце выжженное поле после разрыва отношений с ним02:32Какого числа будет весеннее равноденствие в 2019 году: точная дата и время02:32Как носить жакет на голое тело - советы Эвелины Хромченко02:32«Это тешит моё чувство собственного достоинства» — боевики «АТО» попали на «Миротворец»02:16Военная база США с «самолётами судного дня» ушла под воду (ФОТО)02:16«Время победы» в Красном Партизане: Армия ДНР помогла провести концерт (ВИДЕО)02:16Немцы составили список самых надежных б/у авто01:24Как проверить своё здоровье обыкновенной ложкой всего за одну минуту01:08