24 май 10:14Общество

Эти четыре жирных продукта помогают сбросить вес

Эти четыре жирных продукта помогают сбросить вес

Жирные продукты реабилитированы учеными, которые заявили, что от жирного не только набирают вес, но и избавляются от него. Главное знать, какие продукты с высоким содержанием жира употреблять в пищу.

Авокадо – это самый жирный в мире продукт растительного происхождения. Высокое содержание олеиновой кислоты делает его таким. Авокадо способствует снижению уровня холестерина, а также стабилизирует содержание глюкозы в крови и позволяет чувствовать себя сытым долгое время.

Яйца также помогут похудеть, благодаря содержащемуся в них холину. Он активизирует переработку жира в человеческом организме.

Оливковое масло аналогично авокадо способствует снижению холестерина в крови, а благодаря содержанию омега-9 ускоряет метаболизм.

Орехи необходимо употреблять в пищу в чистом виде, без шоколада и сахара. Благодаря содержанию в них линоленовой кислоты они ускоряют обмен веществ в организме и дают чувство насыщения на долгий период времени.


По материалам: u-f
Автор: Антон Барсуков
Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
Врачи призвали россиян избавиться от советского пережитка22:08Доктора заявили об опасности йода и зеленки и предложили альтернативу21:16Медики назвали продукты, которые лучше всего очищают кровь21:16Фактор риска для диабета, который многие игнорируют, озвучен учеными21:16Никому не отдаст гонорар: звезда сериала «Мыслить как преступник» выиграла суд против бывших юристов21:00Минздраву предложили опробовать на себе предложения по укреплению здоровья20:56Нацбанк Украины готовится к падению транзита российского газа20:56Бунт в ВСУ: Военное командование тайно готовится провести парад вопреки указу Зеленского (ДОКУМЕНТЫ)20:56В Укроборонпроме назвали количество кандидатов на кресло гендиректора20:48Туск обвинил Джонсона в отсутствии реалистичных предложений по границе после Brexit20:08Более 60% украинцев считают коррупцию самой серьезной проблемой20:08Патрулировать дороги в Китае начали полицейские-роботы20:08Adidas выпустил коллекцию, посвященную правам женщин19:40Россияне имеют право жаловаться на систему здравоохранения - Путин19:24В России могут измениться правила работы ломбардов и других микрофинансовых организаций19:24В Ставропольском крае объявлено экстренное предупреждение об аномальной жаре19:24«Вознаграждение разоблачителям 10%»: у Зеленского готовят неотложные законы19:16«Харьков для всех»? Гей-парад идёт на восток Украины19:16Новое руководство уволило грузинского телеведущего, который обматерил Путина19:16Робот FEDOR отправится на МКС не один — с ним полетит Маруся (ФОТО)18:40