Ученые установили шесть последствий отказа от кофе

Ученые установили шесть последствий отказа от кофе

Ученые, представляющие Университет Дьюка, установили шесть последствий отказа от кофе. Результаты исследования поддерживает Уэсли Делбридж из Академии питания и диетологии.

Отказ от кофе может спровоцировать в организме активное похудение. Ежедневное потребление чая, кофе и безалкогольных напитков увеличивают уровень сахара на 10%, повышая риск ожирения или нарушения работы сердечно-сосудистой системы. Если это убрать из рациона, то будет приобретена стройность.

Есть обратная сторона медали, которая заключается в повышении аппетита при отказе от кофеина. В таком случае организм начинает поиски другого источника быстрого сахара, что заставит захотеть съесть много сладкого. Когда человек лишается этого безалкогольного крепкого напитка, организм изначально подает признаки усталости. Спустя определенное время такой эффект проходит, и люди дают себе полноценно отдохнуть.
По словам Уэсли Делбриджа, отказ от кофе лишает тело дофамина и адреналина, придающих бодрость. Вместо них в мозг поступает аденозин, который отвечает за усталость, что провоцирует головные боли. Избежать такого негативного последствия поможет сокращение чашек кофе до одной в три дня или его замену на чай. Также могут возникнуть депрессия, бессонница, симптомы простуды, медлительность и раздражительность. Благо, от них не останется следа за два-три дня, а спустя две недели вовсе перестает ощущаться любой дискомфорт «ломки». В результате отказа от кофе зубы станут здоровее, так как этот напиток имеет кислоту, разрушающую и окрашивающую эмаль.
По материалам: gogetnews
Автор: Борислав
Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
В с. Телетль Шамильского района планируют возродить производство овчинного тулупа «Тимух»03:451-ый МФЦ для бизнеса появится к концу зимы в Нижнем Новгороде03:45Госдеп: Российская Федерация и КНР разделяют с США ситуацию вокруг КНДР03:37Прощание с Владимиром Шаинским состоится в Московском доме композиторов03:37Египет вводит пожизненное заключение за кражу исторических артефактов03:32СМИ узнали о намерении ударить с воздуха по курдам в Сирии03:25Администрация Самары не согласовала коммунистам митинг за возврат льгот пенсионерам03:25Манчестер Сити рассчитывает подписать основного игрока Шахтера до ЧМ03:20Три станции Кольцевой линии метро столицы признаны памятниками архитектуры03:15Украино-грузинский кондитерский кризис03:11Определены настоящие виновники эпидемии чумы03:00Юрист Серебренникова признал обналичивание денежных средств на проект «Платформа»02:55Вяльбе: слушания по делам российских лыжников в CAS пройдут 26 января02:55Военные действия в Украинском государстве спровоцировали эпидемию ВИЧ02:52В Чехии столкнулись не менее 30 авто из-за непогоды02:50Белорусский банк начал прием карт японской платежной системы JCB02:50Трамп объявил о желании видеть мигрантов в США «отовсюду»02:50Скворцова констатировала снижение смертности граждан России во всех возрастных группах02:50Тиллерсон: Мировое сообщество не признает КНДР ядерной державой02:50Отношения «ушли в ноль»: Назарбаев в Вашингтоне оценил сотрудничество РФ и США02:48