Яркий свет имеет уникальное влияние на психику, – ученые

Яркий свет имеет уникальное влияние на психику, – ученые

Предыдущие исследования показали, что благодаря утренним сеансам светотерапии у людей с сезонным аффективным расстройством уменьшается выраженность симптомов депрессии. Но люди с биполярным расстройством рискуют столкнуться с побочными эффектами такого лечения, к примеру, манией.

Специалисты из Северо-Западного университета предложили новый метод светотерапии, облегчающий депрессию при биполярном расстройстве без побочных эффектов. Состояние людей, подвергавшихся воздействию яркого белого света между 12:00 и 14:30 в течение 6 недель, существенно улучшилось.

В исследовании участвовали 46 человек с биполярным расстройством и минимум умеренной депрессией. Участники принимали стабилизаторы настроения. Добровольцев разделили на две группы.
Первая группа подвергалась воздействию яркого белого света (7000 люксов), а вторая - плацебо (50 люксов).

Участников, проходивших светотерапию, попросили разместить источник света в шаге от лица. Сначала сеансы длились по 15 минут. Каждую неделю продолжительность сеансов увеличивалась на 15 минут до тех пор, пока они не стали длиться 60 минут, либо пока настроение добровольцев не изменилось достаточно существенно.

Исследователи установили: настроение нормализовалось больше чем у 68% участников, подвергавшихся воздействию яркого света, и всего у 22,2% добровольцев из контрольной группы. Кроме того, средний уровень депрессии у людей, проходивших светотерапию, оказался ниже по сравнению с контрольной группой (9,2% против 14,9%).
По материалам: gogetnews
Автор: Антон Барсуков
Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
Мэр Саратова после поездки в маршрутке пожаловался на грубость водителя17:40На что можно потратить маткапитал: депутаты предложили новое направление17:40Как улучшить память и работу мозга объяснили ученые17:40Отключать на ночь свет малоимущим предложила чиновница из Читы17:40Шкиряк назвал жителей Донбасса «зомби» и предложил запретить им голосовать (ВИДЕО)17:20Украине пообещали диктатуру или революцию (ВИДЕО)17:20В России выросли цены на вторичное жильё впервые за три года17:20Глава ОБСЕ шокирован визитом на Донбасс (ФОТО)17:20Экстренное заявление Армии ДНР в связи с обстрелом ВСУ гражданских автомобилей (ФОТО)17:20Служба внешней разведки РФ сделала заявление по делу Скрипалей17:03ЦБ РФ установил курсы валют на пятницу17:03В Хакасии уволили чиновницу, рассказавшую о 300% премиях коллег17:03«Нафтогаз» добился ареста зарубежных активов «Газпрома» – СМИ17:03Мэр Назрани урезал зарплату руководству ЖКХ, а дворникам поднял17:02Назван продукт питания, замедляющий старение организма16:40СБУ в прошлом году разоблачила 29 иностранных шпионов16:40Гоген Солнцев попросил у Ольги Бузовой прощения за изгнание из «Дома-2»16:29Яна Шевцова опубликовала результаты обследования, доказав, что абсолютно здорова16:27Алла Пугачева чуть не умерла из-за неудачной пластической операции16:25Ольга Сударкина может продвинуть Дмитрия Дмитренко в шоу-бизнес16:23