09 ноя 11:40Технологии

Ученые назвали самую полезную диету

Ученые назвали самую полезную диету

Ученые из Испании утверждают, что самой эффективной и полезной диетой, которая позволяет не только избавиться от лишних килограммов, но и не набирать лишний вес в будущем, да еще и оздоровить свой организм, является средиземноморская диета.

По словам ученых, в исследовании принимали участие более шести сотен людей, имеющих лишний вес и целый набор сопутствующих заболеваний. Результаты исследований показали, что благодаря низкому содержанию калорий и большому количеству полезных веществ, которым отличаются продукты этого режима питания, пациенты смогли не только избавиться от избыточного веса, но и привести состояние организма к нормальным показателям.

В частности, у пациентов значительно снизился риск развития заболеваний сердца и сосудов, но и восстановились метаболические процессы, нормализовалось функционирование органов и систем организма. Напомним, средиземноморская диета отличается богатым содержанием рыбы и морепродуктов.


По материалам: neformat
Автор: Ольга Иванова
Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
«Ихтамнет»: МИД РФ запустил флешмоб против проявлений неонацизма в Украине16:40Трамп обвинил Демократическую партию в сговоре с Россией16:20Составлен рейтинг самых популярных смартфонов 2018 года16:20Евгений Назаров до сих пор не получил 2 миллиона рублей за шоу "Замуж за Бузову"16:18Blizzard дает возможность бесплатной игры в шутер Overwatch одну неделю16:12Apple начнет выпускать собственные кинофильмы и телешоу16:06Брайан Хикерсон впервые прокомментировал отношения с экс-женой Кличко Хайден Панеттьери16:00Знаки зодиака, которые разбогатеют зимой 2018-201915:40София Ротару отказалась выступать в России «за любые деньги», заявил Сергей Лавров15:40Арестованная в США Мария Бутина требует снять с неё все обвинения15:40Роспотребнадзор изъял 3,5 тонны опасного хлеба15:40Игрок-стажер астраханского футбольного клуба «Звезда» подозревается в убийстве 78-летнего таксиста15:40Стало известно, когда Украина получит очередной транш от МВФ15:20Евгений Петросян и Елена Степаненко развелись окончательно после 30 лет брака15:01Дженнифер Лопес заработала 2 миллиона долларов за 20 минут15:00Эксперт моды Александр Васильев похвалил Пелагею за стиль и назвал её кокеткой15:00Семья Меган Маркл полностью распалась из-за скандалов15:00Снег и мороз до -8: синоптики рассказали, какой будет погода на выходных14:40Именем Black Sabbath могут назвать мост в Бирмингеме14:40Сутки в зоне ООС: враг несет потери - трое боевиков уничтожены, пятеро ранены14:40