09 ноя 04:20Спорт

«Министерская диета», на которой депутат Бондаренко похудел на 6 кг за 2 недели, крайне опасна для здоровья – диетолог

«Министерская диета», на которой депутат Бондаренко похудел на 6 кг за 2 недели, крайне опасна для здоровья – диетолог

Депутат Саратовской областной Думы Николай Бондаренко продолжает испытывать судьбу и здоровье, сидя на «министерской диете» от коллеги Натальи Соколовой. Помимо практических знаний – как питаться и что готовить за 3,5 тыс рублей в месяц, он также промониторил продуктовое ценообразование и кое-что выяснил.

Депутат от коммунистов Николай Бондаренко ведет блог в Instagram, где наглядно показывает, что и как готовит. Так как список ингредиентов скуден, приходится комбинировать и экономить. Депутат уверяет, что на предложенном питании он скинул 6 килограммов за 2 недели, так что модные журналы могут взять на вооружение тему для статьи – «Как похудеть в России».

Помимо ведения блога и общения с подписчиками, Бондаренко инициировал встречу с руководством Росстата Саратова. Там он получил информацию от заместителя ведомства о снижении цены на продуктовую корзину. Бондаренко усомнился в услышанном, и подверг сомнению также информацию о росте цен лишь на 2% на период с 2017 по 2018 год.

Николаю Бондаренко для чистоты эксперимента нужно продолжать диету еще две недели. Но делать этого не стоит, считает диетолог института питания РАМН Елена Чедия. По ее мнению, если питание депутата состоит из одних пареных овощей, макарон и круп, то это чревато авитаминозом и астеническим телосложением. Чедия винит в этом отсутствие белка, пишет «РИА-Новости». Впрочем, как видно, Николаю удалось купить куриную тушку, так что белок можно иногда себе позволить.

Если говорить о «депутатской диете» как о методе похудения, то идти по такому пути крайне нежелательно, считает диетолог. Уточняется, что за период диеты человек худеет за счет мышц и жира. Сброшенные мышцы организм восстановить может только тренировками, а вот жир – стоит только поесть. Так что при переходе на нормальное питание Бондаренко может восполнить потерянные 6 кг одним только жиром, в то время как изначально он потерял и мышцы. То есть жир заместит мышцы, что чревато эндокринологическими нарушениями.

Читайте также: Диетологи рассказали, что конкретно можно купить на 3,5 тысячи в месяц: на мясо не хватит


По материалам: u-f
Автор: Ольга Иванова
Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
Матиос: Украинский гиперлуп не может доехать до Борисполя18:00Союзмультфильм может снять спин-офф с новыми героями «Простоквашино»18:00Нардеп из «Народного фронта» попала в ДТП18:00Украина отказалась подписать миграционный пакт ООН, сославшись на агрессию России18:00Аналитики ПФР рассказали, где в России получают самую высокую пенсию17:40Ольга Бузова на концерте со сцены прыгнула на руки фанатов17:20Звезда Дома-2 Маргарита Овсянникова будет приходить на проект для собственного развлечения17:20Дмитрий Нагиев был приглашен на частную вечеринку в Новокузнецке17:20Мария Кожевникова объяснила подписчикам в Instagram почему не показывает лицо младшего сына17:20В Сети рассекретили большой размер ноги Ольги Бузовой17:20Напуганный Бабченко решил сбежать с Украины17:01Простой и доступный продукт признан самым эффективным для снижения повышенного артериального давления17:00Европейский суд разрешил Британии остаться в ЕС17:00Нибиру максимально приблизилась к Земле, неся с собой конец света: в России запечатлели планету-убийцу во всей красе17:00Названы российские регионы без вредных привычек17:00Лавров объявил о преобладании Российской Федерации над НАТО16:41Скончался самый известный в мире кенгуру16:41Суд ЕС позволил Великобритании отказаться от Brexit16:40ЕС ввел новые санкции против РФ: названа причина16:40В Кремле прокомментировали заявления о «причастности» Российской Федерации к протестам во Франции16:40