09 ноя 04:20Общество

Убийца жира: диетологи назвали фрукт, который помогает похудеть без диет и упражнений

Убийца жира: диетологи назвали фрукт, который помогает похудеть без диет и упражнений

Как похудеть без диет и физических упражнений, добавляя в свой рацион один из фруктов, рассказали диетологи.

Самой проблемной зоной, где скапливается жир в человеческом организме и откуда его труднее всего убрать, является живот. Желающие уменьшить объемы тела сталкиваются с проблемой избавления от жира в области живота. Зачастую ни диеты, ни физические нагрузки не дают желаемого результата.

Диетологи опытным путем установили, что употребление в пищу авокадо, которое имеет еще одно название «аллигаторова груша», помогает бороться с излишками жира именно на животе. Специалисты установили, что полезные жиры, содержащиеся в этом фрукте, останавливают скачки сахара в крови и не дают жиру скапливаться в проблемной зоне живота.

Как показали исследования, ежедневное употребление половинки авокадо помогает избавиться от жировых отложений и похудеть.

В докладе по результатам проведенного Национальном институтом здравоохранения исследования указано, что те, кто употребляет авокадо ежедневно на 23% быстрее испытывали чувство насыщения. При этом испытуемые за последующие пять часов съедали почти на тридцать процентов меньше других продуктов, чем те, кто не употреблял авокадо.

Специалисты считают авокадо настоящим «убийцей жира», который помогает похудеть без изнурительных диет и упражнений в спортзале.


По материалам: u-f
Автор: Ольга Иванова
Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
Украина отказалась подписать миграционный пакт ООН, сославшись на агрессию России18:00Аналитики ПФР рассказали, где в России получают самую высокую пенсию17:40Ольга Бузова на концерте со сцены прыгнула на руки фанатов17:20Звезда Дома-2 Маргарита Овсянникова будет приходить на проект для собственного развлечения17:20Дмитрий Нагиев был приглашен на частную вечеринку в Новокузнецке17:20Мария Кожевникова объяснила подписчикам в Instagram почему не показывает лицо младшего сына17:20В Сети рассекретили большой размер ноги Ольги Бузовой17:20Напуганный Бабченко решил сбежать с Украины17:01Простой и доступный продукт признан самым эффективным для снижения повышенного артериального давления17:00Европейский суд разрешил Британии остаться в ЕС17:00Нибиру максимально приблизилась к Земле, неся с собой конец света: в России запечатлели планету-убийцу во всей красе17:00Названы российские регионы без вредных привычек17:00Лавров объявил о преобладании Российской Федерации над НАТО16:41Скончался самый известный в мире кенгуру16:41Суд ЕС позволил Великобритании отказаться от Brexit16:40ЕС ввел новые санкции против РФ: названа причина16:40В Кремле прокомментировали заявления о «причастности» Российской Федерации к протестам во Франции16:40Отец Меган Маркл: "Даже заключенных навещают их дочери"16:20Сутки на Донбассе: солдаты ВСУ неоднократно вступали в бой с пророссийскими террористами16:00В Украину ворвется циклон со снегом и штормовым ветром16:00