14 авг 18:20Общество

Модная палеодиета: назван новый эффективный способ похудения без подсчета калорий

Модная палеодиета: назван новый эффективный способ похудения без подсчета калорий

Модная палеодиета покоряет женскую половину общества, потому что дает весьма эффективный результат без нудного подсчета калорий.

Смысл палеодиеты в том, что для здоровой жизни необходимо питаться так, как это делали люди в каменном веке. Перед тем, как что-то съесть, задайте себе вопрос – мог бы человек из каменного века сделать такое блюдо? При отрицательном ответе, не ешь это блюдо, при положительном – питайся на здоровье.

При палеодиеты запрещены любые продукты, которые подвергались консервации, заморозке специальной обработке. Речь о термической обработке не идет. В рацион входят фрукты, овощи, орехи, рыба, мясо, грибы, травы, мед.

Люди, придерживающиеся палеодиеты, отказываются от соли, сахара, пьют только обыкновенную воду, не едят картофель, бобы и зерновые культуры, не употребляют в пищу молоко и молочные продукты. Их завтрак состоит из фруктов и орех, обед – мясо и овощи, ужин – рыба и овощи.


По материалам: u-f
Автор: Ольга Иванова
Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
В руках Меркель оказался второй документ, заставляющий закрыть «Северный поток-2»13:40Тереза Мэй - все: политическая карьера премьера Британии устремилась под откос13:40«Нас толкают на резкие ответные действия»: Россия может перекрыть Азовское море для Украины13:20Спецоперация ФСБ в Крыму — подробности (ФОТО, ВИДЕО)13:20Сенсация: постоянная участница российских телешоу рассказала, кто и как зарабатывает на теме Украины13:20СПГ туда-сюда: США будут закупать российский газ?13:20Гройсман сказал, когда на Украине ждут транш МВФ13:20Мама Ольги Бузовой открыто сказала, что пока не хочет внуков13:00Мать Ольги Бузовой считает, что Тарасов спланировал развод с ее дочерью заранее13:00Пожилая жена Гогена Солнцева может сесть в тюрьму за избиение дочери13:00Брак Степаненко и Петросяна официально расторгнут13:00Участнику шоу «Замуж за Бузову» Евгению Назарову до сих пор не выплатили 2 млн рублей13:00Основателю WikiLeaks Джулиану Ассанжу в США предъявят обвинения12:49SpaceX удачно запустила ракету Falcon 9 с бэушной маршевой ступенью12:47В Киеве оценили вероятные последствия от войны с Россией12:44СМИ узнали о прибытии в украинскую столицу представителя Константинополя для проведения храма12:42Дарья Друзьяк продемонстрировала свой беременный живот12:20Племянник Меган Маркл рассказал, что родственники больше не хотят с ней общаться12:20В бывшей школе Ольги Бузовой отказались обсуждать певицу12:20Ольга Бузова уверена, что без макияжа она выглядит на 23 года12:20