14 авг 18:20Общество

Модная палеодиета: назван новый эффективный способ похудения без подсчета калорий

Модная палеодиета: назван новый эффективный способ похудения без подсчета калорий

Модная палеодиета покоряет женскую половину общества, потому что дает весьма эффективный результат без нудного подсчета калорий.

Смысл палеодиеты в том, что для здоровой жизни необходимо питаться так, как это делали люди в каменном веке. Перед тем, как что-то съесть, задайте себе вопрос – мог бы человек из каменного века сделать такое блюдо? При отрицательном ответе, не ешь это блюдо, при положительном – питайся на здоровье.

При палеодиеты запрещены любые продукты, которые подвергались консервации, заморозке специальной обработке. Речь о термической обработке не идет. В рацион входят фрукты, овощи, орехи, рыба, мясо, грибы, травы, мед.

Люди, придерживающиеся палеодиеты, отказываются от соли, сахара, пьют только обыкновенную воду, не едят картофель, бобы и зерновые культуры, не употребляют в пищу молоко и молочные продукты. Их завтрак состоит из фруктов и орех, обед – мясо и овощи, ужин – рыба и овощи.


По материалам: u-f
Автор: Ольга Иванова
Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
Супруга Джигана рассказала о страхах за свою дочь первоклассницу22:00Нагиев рассказ о первой встрече с Путиным22:00Андрей Чуев избил молодую жену и поставил ей фингал22:00Русская Барби снова становится героиней интернета18:20В ООН подсчитали число погибших в Донбассе с 2014 года17:00Турция снизила финансовые взносы для иностранцев на получение гражданства16:20«Невозможно не троллить»: Телеведущий поиздевался над Ольгой Бузовой в прямом эфире16:00В ноябре может состояться релиз посмертного альбома Криса Корнелла15:40Актер Том Харди собирается записать дебютный альбом в стиле рэп14:40Сын Лазарева станцевал зажигательный брейк-данс на именинах детей Галкина и Пугачевой13:21МОЛНИЯ: В Приморье пройдут перевыборы губернатора12:20Виктория Бекхэм отжигает под песню Spice Girls12:00Роуз Макгоуэн стала звездой показа бренда Nicholas Kirkwood12:00Принц Гарри боится королеву Елизавету?12:00Кирстен Данст и Джесси Племонс впервые после рождения певренца на Emmy12:00Алек Болдуин подтвердил слухи о свадьбе Джастина Бибера и Хейли Болдуин12:00Геращенко ждет, что Москва откажется от «кремлевского сценария» выборов на Донбассе11:20Под Воронежем в ДТП с двумя рейсовыми автобусами погибли пять человек, пострадали сорок10:20Саша Черно считает, что во всех бедах на Острове любви виноваты призраки07:40Александра Шева оголила грудь спустя месяц после маммопластики07:40