Малина может защитить от возникновения сердечно-сосудистых заболеваний

Малина может защитить от возникновения сердечно-сосудистых заболеваний

Международная группа ученых из Великобритании, Германии и Испании провела исследование, которое показало, что употребление малины может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Эксперты обнаружили, что употребление смузи с малиной поддерживает здоровье сосудов и способствует эффективной циркуляции крови.

В ходе испытания 10 мужчин употребляли напитки, приготовленные с использованием либо 200 г, либо 400 г замороженной малины. Помимо этого контрольная группа участников пила напиток-плацебо. Все напитки были одинаковыми по цвету, вкусу и уровню полифенолов. Кровь и моча участников была оценена перед употреблением смузи, через два часа после употребления и через день. Полученные результаты показали, что напитки с добавлением малины способствовали расширению артерий и улучшению кровотока. Данный эффект наблюдался уже через 2 часа после употребления и сохранялся в течение 24 суток. Если малина действительно может поддерживать изменения в кровеносных сосудах столь долго, это позволит снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний до 15%.
Дальнейший анализ показал, что употребление малинового смузи вызвало увеличение уровней метаболитов уролитина в крови участников. Они продуцируются бактериями в кишечнике, когда организм переваривает эллагитаннины, содержащиеся в малине. По словам медиков, эти метаболиты обладают противовоспалительными свойствами.
По материалам: gogetnews
Автор: Евгений
Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
В России выросли цены на вторичное жильё впервые за три года17:20Глава ОБСЕ шокирован визитом на Донбасс (ФОТО)17:20Экстренное заявление Армии ДНР в связи с обстрелом ВСУ гражданских автомобилей (ФОТО)17:20Служба внешней разведки РФ сделала заявление по делу Скрипалей17:03ЦБ РФ установил курсы валют на пятницу17:03В Хакасии уволили чиновницу, рассказавшую о 300% премиях коллег17:03«Нафтогаз» добился ареста зарубежных активов «Газпрома» – СМИ17:03Мэр Назрани урезал зарплату руководству ЖКХ, а дворникам поднял17:02Назван продукт питания, замедляющий старение организма16:40СБУ в прошлом году разоблачила 29 иностранных шпионов16:40Гоген Солнцев попросил у Ольги Бузовой прощения за изгнание из «Дома-2»16:29Яна Шевцова опубликовала результаты обследования, доказав, что абсолютно здорова16:27Алла Пугачева чуть не умерла из-за неудачной пластической операции16:25Ольга Сударкина может продвинуть Дмитрия Дмитренко в шоу-бизнес16:23Либерж Кпадону не смогла записать новую песню из-за отсутствия денег16:20Опрос: Жители России гордятся присоединением Крыма, но стыдятся бедности и развала СССР16:00Французские СМИ ожидают, что Россия побьет свой рекорд торгового баланса15:40Рада приняла закон о переходе церковных общин в ПЦУ15:20Франция успешно испытала новый революционный ЗРК15:20Хейли Болдуин и Джастин Бибер объявили дату венчания и свадебной вечеринки15:20