23 июн 13:14Общество

Ученые назвали продукты, которые провоцируют стресс

Ученые назвали продукты, которые провоцируют стресс

Ученые из американского университета Лома-Линда в Калифорнии выяснили, что продукты с высоким содержанием насыщенных жиров снижают способность организма бороться со стрессом.

Отмечается, что испытание проводилось на лабораторных крысах. В ходе испытания животные ели пищу с высоким содержанием насыщенных жиров и ученые пришли к выводу, что они чаще были подвержены стрессу.

Кроме того, установлено, что употребление насыщенных жиров в подростковом возрасте повышает риск развития депрессии и стресса во взрослой жизни.

Автор исследования Джонни Фигероа отметил, что чем больше фаст-фуда и жареных блюд человек потребляет в подростковом возрасте, тем хуже он будет справляться со стрессовыми ситуациями, беспокойством и тревогой во взрослой жизни.

Известно, что к насыщенным жирам относятся:


Маргарин
Животные жиры, такие, как сливочное масло, сыр, нутряной жир, почечный жир и белый жир на мясе (включая куриную кожицу).
Тропические гидрогенизированные растительные жиры — пальмовое и кокосовое масло.

Продукты богатые насыщенными жирами:


Жирные мясные продукты
Фастфуд
Кондитерские изделия
Шоколад
Молочные продукты
По материалам: donpress
Автор: Герман
Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
В Белоруссии создали танк по эскизам Леонардо да Винчи (ФОТО, ВИДЕО)05:00Опаздывающие на шаббат иудеи устроили дебош в самолёте (ФОТО, ВИДЕО)05:00Холодомор: массовые протесты из-за отсутствия тепла05:00Получится ли у Запада цифровая колонизация России? (ВИДЕО)05:00Жалкая попытка: украинские нацисты глупо провоцировали православных в Житомире (ФОТО)05:00Небесные покровители знаков зодиака, в чем их помощь и защита04:41Москва отучила НАТО ставить условия России, больно «щелкнув по носу» Альянс04:41В Германии столкнулись два легкомоторных самолета04:22С Грибаускайте случилось серьезное ЧП04:18В Киеве поколотили канадского журналиста, отстаивающего интересы трансгендеров04:17Календарь питания Рождественского поста на 2018-19 год04:07Киев выразил протест против избрания россиянина главой Интерпола04:04Российскому флоту предрекли незавидную участь04:02Премьер Польши: Путин сумеет пойти на Киев после возведения «Северного потока-2»03:40Русские новобрачные погибли в медовый месяц в Доминикане03:40Бывший советник Путина назвал его цель № 103:20Украина находится среди самых несчастных стран мира03:20В кого прицелилась молодая украинская гвардия?03:20Европейская армия выгодна России03:20Россия возродит советские базы на Кубе, чтобы наблюдать за США, — Daily Star03:20