17 мар 12:21Общество

Ученые рассказали, какой вид спорта помогает победить старость

Ученые рассказали, какой вид спорта помогает победить старость

Исследователи Бирмингемского университета и Королевского колледжа Лондона заявили, что катание на велосипеде влияет на процесс старения.

Для эксперимента они пригласили 125 велолюбителей в возрасте 55–79 лет. Мужчинам (84 человека) нужно было проехать 100 километров менее чем за 6,5 часа, женщинам (41 человек) — 60 километров за 5,5 часа.

При этом в исследовании принимали участие только люди, которые не курят, редко выпивают и имеют нормальное давление. Участники прошли серию лабораторных тестов, после чего их результаты сравнили с показателями 75 человек в возрасте 57–80 лет), которые регулярно не занимаются спортом, и 55 молодых людей (20–36 лет).

Согласно исследованию, что физически активные участники не потеряли в силе и мышечной массы. В велосипедистов также с возрастом не растет уровень жира и холестерина в крови, а у мужчин сохраняется высокое содержание тестостерона. Также, выяснилось, что занятия спортом повышают активность тимуса (вилочковой железы).

Ученые сообщили: «Их тела старели оптимальным способом, без проблем, конечно вызванных отсутствием регулярной физической нагрузки. Если убрать ее, ухудшится и состояние здоровья».


По материалам: donpress
Автор: Ольга Иванова
Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
Стильные промахи женщины в возрасте после 45 лет07:24В США объявили о продлении срока завершения сделок с «Русалом»07:22Знаки Зодиака, которых не способны сломить колдуны, им не страшны черные программы07:00Китайский корабль пропал в другом измерении: новый Бермудский треугольник обнаружен в Тихом океане07:00Ученые нашли средство, способное предотвратить возникновение метастазов при раке07:00Погорельцы в Ставрополе получат помощь от властей края07:00Неожиданная угроза Антарктиде обнаружена в космосе07:00«Мы братья! С нами Бог!» — Север Косово украшен флагами России и лозунгами из-за визита Путина в Сербию (ФОТО)06:43НАТО ждёт конец: тайное оружие Кремля уже наготове06:41Джастин Бибер и Хейли Болдуин готовятся сыграть свадьбу в феврале06:20Режиссер Квентин Тарантино стал кинокритиком06:01Украина на пути в средневековье: В ВСУ создают «феодальные» отряды (ФОТО)05:40Знаки Зодиака, которых возраст делает только красивее05:25Стала известна судьба захваченных пиратами российских моряков05:23Известный всем напиток признан самым эффективным для похудения05:21«Все на концерт Петра Томосановского!»: в Сети жестоко высмеяли Порошенко (ФОТО)05:00Конец белорусского социализма05:00Три самых коварных знака Зодиака: знаки Зодиака, способные на месть, обман и предательство04:40Вашингтон назвал дату выхода из договора РСМД04:40Самый полезный продукт для снижения повышенного артериального давления установили ученые04:40