Эксперты рассказали, как добиться успеха в спорте

Исследователи установили: улыбка повышает производительность спортсменов.
Судя по всему, благодаря улыбке меняется взгляд на спорт. Заниматься им становится легче. Кстати, многие известные спортсмены знают этот секрет и пользуются им.

В новом исследовании приняли участие 24 подготовленных бегуна. Участники должны были в течение 6 минут заниматься на беговой дорожке. Специалисты обнаружили, что добровольцы, которые улыбались, тратили на 2,8% меньше энергии.
По словам ученых, улыбка помогла участникам расслабиться и сняла мышечное напряжение.

Кстати, другое исследование показало: женщинам, желающим добиться успеха в спорте, нужно принимать пищевые добавки. Так, всего за месяц приема полезных добавок скорость бега участниц исследования существенно возросла. Время, за которое женщины пробегали 4,8 километра, уменьшилось почти на минуту.
По материалам: gogetnews
Автор: Ольга Иванова
Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
На Крещатике у испанской болельщицы отобрали билеты на финал ЛЧ20:07В Индии 4 боевика погибли при попытке пересечения границы Кашмира20:00США: исход президентских выборов влияет на отношение между людьми20:00В результате сильного потопа на Шри-Ланке погибли минимум 19 человек20:00Миллиардер Ричард Брэнсон готовится к полету в космос20:00Троица 27 мая 2018: как узнать будущее, как привлечь удачу, любовь и здоровье19:56НАТО получил разгромный документ, касающийся Украины19:56Актриса Глафира Тарханова не постеснялась выложить фото в бикини19:49Ирину Шейк без макияжа и Брэдли Купера с коляской заметили в Нью-Йорке19:49«По стопам отца»: Сын умершего актёра Андрея Краско тоже стал артистом19:49Звёзды шоу-бизнеса хвастаются нарядами перед премией Ru.Tv19:49Дочь Владимира Машкова впервые показал фото его привезённых из США внучек19:49В Киеве «заминировали» пять станций метро19:35Финал Лиги чемпионов: В Украину прибыли более 10 тыс. иностранных болельщиков19:35Путин заявил о желании России улучшить отношения с США19:35Ситуация в зоне боевых действий на 26 мая.19:35Лидеры Северной и Южной Корей проводят незапланированную встречу19:35«Всегда очень страшно»: Песков рассказал о «мокрых» снах со строгим Путиным19:28Песков разрешает Навке дергать свои усы19:28Двух журналистов из России не пустили в Украину на финал Лиги Чемпионов19:28