Эксперты рассказали, как добиться успеха в спорте

Исследователи установили: улыбка повышает производительность спортсменов.
Судя по всему, благодаря улыбке меняется взгляд на спорт. Заниматься им становится легче. Кстати, многие известные спортсмены знают этот секрет и пользуются им.

В новом исследовании приняли участие 24 подготовленных бегуна. Участники должны были в течение 6 минут заниматься на беговой дорожке. Специалисты обнаружили, что добровольцы, которые улыбались, тратили на 2,8% меньше энергии.
По словам ученых, улыбка помогла участникам расслабиться и сняла мышечное напряжение.

Кстати, другое исследование показало: женщинам, желающим добиться успеха в спорте, нужно принимать пищевые добавки. Так, всего за месяц приема полезных добавок скорость бега участниц исследования существенно возросла. Время, за которое женщины пробегали 4,8 километра, уменьшилось почти на минуту.
По материалам: gogetnews
Автор: Ольга Иванова
Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
Белый дом: демократы стремятся подорвать политические позиции Трампа05:14Компания BMW выпускает специальную серию автомобилей (ФОТО)05:07Выборы-2018: участковые избиркомы начнут в воскресенье приём заявлений05:01Путин поручил создать план по улучшению экологии в Красноярске05:01Находившиеся за границей жители России смогут проголосовать на выборах преждевременно05:01Познер разъяснил причину своего ухода во время эфира Al Jazeera05:01Началась аккредитация репортеров на освещение послания президента РФ05:01Генштаб ВС Турции проинформировал о нейтрализации в Африне 58 боевиков за сутки04:58Жертвами ДТП с автобусом в Египте стали девять человек04:57Теракт произошел в Йемене: 6 человек погибли и 43 пострадали04:57На автотрассе «Кашары-Морозовск» при ДТП погибли 2 человека04:57В Подмосковье трое мужчин найдены мёртвыми в кабине фуры04:57В Уфе падают цены на коммерческую недвижимость04:50Жители России приобрели в прошлом году премиум-авто на 540 млрд руб.04:50В Гродно Mercedes сбил молодую маму с сыном на руках04:49Владимир Путин присвоил звание «Заслуженный военный летчик» Кобылашу04:43Новейшую боевую машину спецназа «Чаборз-6» представили в Грозном04:42СБ ООН проголосует по резолюции по Сирии в субботу вечером04:42За неделю бомбардировок Восточной Гуты погибли по меньшей мере 500 гражданских04:42Участь Крыма имеет значение для всех нас — Джонсон04:42